Vorsorge ist besser als Nachsorge
Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.
Die goldenen Praxistipps für Prävention und Fitness.
Praxistipp Nr. 1:
Richtiges Dehnen
- Beweglichkeit bis ins hohe Alter
Praxistipp Nr. 2:
Stärken der Muskeln
- Im Rückenzentrum die Muskulatur trainieren